今日は望みを知るワーク

こんにちは。

さむいですね!
みなさんはいかがお過ごしでしょうか?

私は電気毛布に包まりながら

ココナッツミルクを入れたカフェオレを飲んでます♪

あーしあわせ😍



さて、今日の午前中に長らく逆行していた海王星が巡行に戻ったようですね!

昨夜から占星術界隈の方々からの配信で知ったのですが、

この海王星と満月前のダブルタッグによる影響か、

心の奥深く、いや、さらに奥の潜在意識あたりに潜伏していた本心の望み、
過去に(最近)拾いきれてなかった欲求、

どうにもできなくて封じ込めてしまった思い、

などなどが、湧き出てきてましたここ数日🙂

同じような人たちもいらっしゃるかと?


海王星という無意識の領域を司る天体&満月、

この両天体の影響によるものかと思うと納得できる💡

風の時代突入前、(12月22から)
次の新しい時代に向けて、

自分の望み、どう在りたいかや生き方、何がやりたいかなど

自分におけるbeとdo、
そう、WANT を明確にしていくタイミングなんだと思います。

こういう時は自分を掘り下げる絶好のチャンスであり、

いらなくなった思考や古い思いを断捨離して軽くなり、

各自が自分らしく飛躍していくタイミングなんだなと思います🍀✨

海王星の影響か、午前中は、
宇宙船の中でふわふわ漂っているような感じだったけど😂、

午後から意識の軸がピタッと自分の中心に戻ってきたところで、

「本心の望みを知る」ワークを行いました。

私のやり方はこんな感じ。

まずタイマーを15分セットして、(時間は何分でも👍)

ノートに思いつく限りのwantを書き出します。

そこには制限も人の目も介在させず、
ひたすら望みを書きまくる。

欲しいものでも、
やりたいことでも、
こうなりたいでもなんでも!


タイマーがなったところでもう少し時間が必要だったので、

合計20分〜25分くらい、今日はこのワークに取り組みました。

書き終わったら一通りその望みを見直します。

すると自分の望みの傾向を知ることができるのです💡

自分以外、なんの視点も介在させずに書いた制限のない望み。

自分の本心が、いったい何を求めているのかに気づける💫

わたしは自分の望みを見返すと、95%が、

やりたいこと、ライフスタイル、
自分自身そのものに関することです。


A4の紙5枚を埋め尽くすほど望みを書いたのに、
パートナーシップに関することは2個しか書いてなかった!

(でもそれは現時点の話なので、森羅万象、常々変わっていく。)

こうやって今のマインドを自分が100%把握してあげる。
まず自分がしっかり受け取って理解する。


そして、その望みを読み返したあと、

その望みの本質を捉える。

望みの本質ってすっごくシンプルだと思うんです。

自由でいたいとか、

いい気分を感じれるマインドでいたいとか、

結局はとってもシンプル。


それをいつも書いているノートに改めて書き直して終了。

それから、
「もっと部屋をかわいくしたい!」という欲求が今日は出てきていたので、

部屋を片付けたり配置を少し整えたりして、今できることをしました。

それだけでも、心ってスッキリして嬉しくなる☺️

自分で自分の願いを叶えるって、今、この瞬間からもできる。

部屋を可愛くしたいといっても、何を買ってとか、足す事ばかりじゃないから。


このワーク、月に1回でも2回でもいいから、

とにかくひたすら書き出してみると、あたまと心の整理整頓になり

すごくスッキリするのでおすすめです✨

くれぐれも書き出した後のジャッジは不要!


ただ受け止める。本心を知ることが大事🌈

嘘偽りのない、素直な自分で生きていくために😊


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